Ganwyd a magwyd Tonya yn Abertawe, lle roedd yn aelod o Theatr Ieuenctid Gorllewin Morgannwg a Theatr Ieuenctid Cymru. Aeth ymlaen i gael ei hyfforddi yn Coleg Cerdd a Drama Cymru. Mae gwaith teledu Tonya yn cynnwys DaVinci’s Demons, Emmerdale, Casualty, Gwaith Cartref, Pobol y Cwm, 2 Dy a ni ,Treflan, Dirty Work, Trail of Guilt,The Secret World of Michael Fry, Mortimer’s Law, The Bill, Iechyd Da, Pam fi Duw a Y Glas. Mae ei gwaith theatr yn cynnwys Ty Barnarda Alba, Tyner yw’r Lleuad, a Y Pair (Theatr Genedlaethol Cymru), Our County’s Good (Watermill Theatre/West Berkshire), Cancer Time (Latchmere/theatre 503) The Cruicible (Young Vic workshop), Witch Child (One Woman show at Taliesin arts Centre), Flora’s war, The Secret, Word for Word, Hard Times, Silas Marner, Accidental Death of an Anarchist, Damwain a Hap (all for Clwyd Theatr Cymru), Anne Frank (one woman show New Vic Stoke) and Christmas Carol (New Victoria Stoke) Jack and the Beanstalk and Hansel and Gretel (Torch Theatre) a Robin Hood (UK productions, Malvern). Mae ei gwaith ffilm yn cynnwys Blue Monday, Omlet a The Dark. Mae ei gwaith radio yn cynnwys sawl troslais a nifer o ddramau radio.